Rumus Cara Menghitung Berat Tubuh Ideal

Berat tubuh ideal tentu menjadi harapan banyak orang yang menginginkan tampil sempurna. Hal ini sangatlah wajar, alasannya masyarakat masa sekarang kebanyakan mempunyai pola hidup kurang sehat. Berat tubuh melebihi batas ideal, ataupun malah kurang. Pergi ke mana saja menjadi bimbang, mengingat penampilan yang kurang menarik. Bagi pembaca yang memang belum mengetahui apakah berat tubuh yang dimiliki sudah ideal atau tidak, di sini penulis akan mengajak mencar ilmu mengenai rumus menghitung berat tubuh ideal.

Dalam kaidahnya, rumus yang dipakai cukup sederhana. Jenisnya ada yang berjulukan rumus BMI, rumus Brocha, dan rumus konvensional biasa. Nah, dalam goresan pena ini akan dibahas rumus yang kedua yaitu rumus Brocha. Oke teman-teman, eksklusif saja berikut penulis sajikan data rumus menghitung berat tubuh ideal beserta teladan perhitungannya:

Rumus Brocha untuk Menghitung Berat Badan Ideal

Menghitung Berat Badan Ideal Laki-Laki
Berat tubuh ideal pria = (Tinggi tubuh (cm) – 100) – (10% x Tinggi tubuh – 100)

Contoh: Imam mempunyai tinggi tubuh 180 cm dan beliau ingin menghitung berat tubuh idealnya. Maka cara menghitungnya yaitu sebagai berikut:
(180 – 100) – (10% x Tinggi tubuh – 100) = 72 Kg

Menghitung Berat Badan Ideal Perempuan
Berat tubuh ideal wanita = (Tinggi tubuh (cm) – 100) – (15% x Tinggi tubuh – 100)

Contoh: Meisy mempunyai tinggi tubuh 170 cm dan beliau pun ingin sekali mengetahui berat tubuh ideal untuk tubuhnya. Maka cara menghitung yang perlu dilakukan oleh Meisy yaitu sebagai berikut:
(170 – 100) – (15% x Tinggi tubuh – 100) = 59.5 Kg

Nah, di atas merupakan petunjuk beserta teladan ihwal bagaimana cara menghitung berat tubuh ideal memakai rumus Brocha. Hitung memakai kalkulator dan pastikan bahwa tinggi tubuh Anda sudah Anda ketahui sebelumnya. Jika belum maka ukur terlebih dahulu memakai alat ukur tinggi badan.

Cara Menghitung Berat Badan

Demikian yang sanggup penulis sampaikan mengenai rumus cara menghitung berat tubuh ideal. Semoga sanggup bermanfaat bagi Anda yang ingin mengetahui apakah tubuh Anda sudah ideal atau belum.

Jika Anda bermasalah dengan kulit wajah penulis juga punya solusinya yaitu ihwal cara memutihkan kulit wajah secara alami. Selain itu Anda juga sanggup memperluas wawasan ihwal apa saja manfaat buah sirsak untuk kesehatan.
Sumber http://terbarux.blogspot.com/